SERICEO 스페셜

천직이라 여길 만큼 '원하던 일'을 하게 됐지만 4~5년이 지나자 열정이 식었다. 처음부터 잘못된 선택을 했던 것일까? 일에 대한 회의가 들때 어떻게 해야 할까?

가족도 있고 직장도 있고 남부럽지 않은 생활을 하고 있는데 외롭다고 느끼는 사람들이 늘고 있다. 이유가 뭘까? 어떻게 해야 할까? 외로움에 대해 생각해본다.

뭘 해도 허무하고 공허감이 밀려온다. 나 중년 우울증일까? 스스로를 돌아보며 인생을 재정비하라는 신호가 왔을 때 건강하게 내일을 준비하는 심리적 방법을 확인해 본다.

여러분은 스스로를 어떤 사람이라 평가하는가? 자존감이 높아야 행복하고 건강하게 살 수 있다. 자신을 존중하고 사랑하는 법을 소개한다.

'전무 라인'과 '상무 라인' 사이에서 어려움에 직면한 김 과장. 어느 쪽도 따를 수 없는 '이중 구속' 상황에서 어떻게 해야 할까?

누구나 열등감을 느끼는 포인트가 있기 마련. 어떻게 하면 열등감 스트레스를 줄일 수 있을까? 그 방법을 알아본다.

현재 나의 취미는 남들과 구별되기 위해 의도적으로 선택된 것은 아닐까? 취미를 다시 생각해 보는 시간을 가져 본다.

누구나 '좋은 삶'을 살기 위해 고민한다. 철학의 대가들은 삶에 관해 어떤 말들을 남겼을까? 철학자들의 명언을 통해 인생의 방향을 고찰한 책 <사는 데 정답이 어딨어>를 소개한다.

나만 비참하게 직장 생활을 하는 것 같다고 느껴진다면 지금 내게 필요한 것은 '나에 대한 존중'이다!

부부싸움 후 아내 눈치만 보며 선뜻 사과를 하지 못하는 박 과장. 왜 사과가 어려운 것일까? 진심을 전달할 수 있는 사과 방법을 알아본다.

'당신은 삶을 어떤 태도로 대하고 있는가?' 새해를 맞아 감동적인 신년사를 보낸 CEO의 한마디를 다시 들어보자!

부족한 점이 보여서 '지적'을 했더니 '부정적인 사람'이라는 딱지가 붙었다. 나는 문제 있는 사람인 걸까? 바람직한 자기 인식 자세와 문제를 대하는 현명한 방법에 대해 알아본다.

혼란한 세상, 어떻게 하면 행복이 지속될 수 있을까? 끊임없이 기쁨을 누리며 살아갈 수 있는 방법을 확인해 본다.

'개천에서 용났다'는 친구들의 부러움과 달리 학벌 때문에 직장에서 열등감을 느끼는 김 대리 사연을 확인해 본다.

현대인 대다수는 휴대전화 메시지, SNS 등으로 타인과 소통하며 세상과 연결되어 있다고 느낀다. 이것이 과연 진정한 '연결'일까? 이런 연결 속에서 우리는 행복을 느낄 수 있을까? 행복하고 싶다면 진짜 경험 속으로 들어가야 하는 이유에 대해 알아본다.

누구나 한 번쯤 떨쳐버리기 힘든 고민과 걱정 때문에 잠 못 이룬 경험을 하기 마련. 생각은 왜 괴로움으로 이어질까? 어떻게 하면 나를 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있을까? 그 원인과 방법을 확인해 본다.

자녀에게 소홀한 것 같아 자책감이 든다는 위킹맘들. 직장과 가정 둘 중 하나를 선택하면 행복해 질 수 있을까? 모든 것을 완벽히 해내야 한다는 강박에서 벗어나는 것이 먼저다!

요들송으로 유명한 김홍철 가수를 기억하시나요? 그의 노래 중 '아름다운 베르네 산골' 이라는 곡의 배경인 스위스 바흐알프 호수로 떠나봅니다.

밤새 잘 주무셨습니까? 우리 삶에서 아주 중요하지만, 우선순위에서 밀리고 있는 수면. 수면의 중요성과 잘 자는 법을 소개한다.

세상에는 2종류의 사람이 있다. 길을 따라 걸어가는 사람 그리고 그 길을 만드는 사람. 당신은 어떤 사람인가요?